東松山市市民健康増進センター



新着トピックス

2019/10/14
 
[台風による被災者、避難者の皆様へ]
今回の台風による被災者、避難者の皆様は、受付にて被災者、避難者であることをお話しいただき、お名前、ご住所をご記入いただいた方は、お風呂ご利用が無料になります。
お風呂営業時間 10時から21時まで(13時30分から14時は掃除の為ご利用できません。)
2019/10/01
 
[トレーニングルームからのお願い]
トレーニングルームをご利用の方は外で履いたことの無い運動用シューズをお持ちください。

教室案内

2019/10/01
 
[教室案内]
●パンチキック(全11回)
・内容:格闘系の動きで脂肪燃焼を促す
・とき:10月7日〜12月23日(11月25日休み)
 毎週月曜日 午後7時〜8時

●たのしいフラ(全10回)
・内容:ハワイの音楽に合わせてフラを踊ります
・とき:10月1日〜12月3日
毎週火曜日 午前11時30分〜12時30分

●ZUMBA (ズンバ)(全12回)
・内容:ラテンの曲に合わせて楽しく踊ってシェイプアップ
・とき:10月1日〜12月24日
 毎週火曜日 午後3時30分〜4時30分

●簡化太極拳(全12回)
・内容:太極拳の基本を身につけます。
・とき:10月3日〜12月19日
 毎週木曜日 午前10時〜11時

●月曜ヨガ(全12回)
・内容:1日のスタートをヨガでリフレッシュ
・とき:10月7日〜12月23日
 毎週月曜日 午前10時〜11時


2019/10/01 ●水曜ヨガ(全13回)
・内容:からだのかたい方やはじめての方に最適
・とき:10月02日〜12月25日 
 毎週水曜日 午後1時〜2時

●土曜ヨガ(全12回)
・内容:身体のバランスを調整します
・とき:10月5日〜12月21日 
 毎週土曜日 午後7時〜8時

●火曜ヨガ(全12回)
・内容:身体のバランスや歪みの改善を期待!
・とき:10月1日〜12月24日(10月22日は休み) 
 毎週火曜日 午後7時〜8時

【共通事項】
・定員 25名
・対象 15歳以上(中学生は除く)
・費用 1回500円(入館料別途必要)
・申込方法 当日受付にて
(開始1時間前から整理券を配布します)

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