東松山市市民健康増進センター



新着トピックス


教室案内

2018/01/01
 
[教室案内]
●パンチキック(全11回)
・内容:格闘系の動きで脂肪燃焼
・とき:1月8日〜3月26日 毎週月曜日 午後7時〜8時(3月12日はお休み)
・定員:25名

●やさしいフラ(全10回)
・内容:ハワイの音楽に合わせてフラを踊ります
・とき:1月9日〜3月13日 毎週火曜日 午前11時30分〜12時30分
・定員:25名

●簡化24太極拳(全12回)
・内容:太極拳の基本を身につけます。はじめての方も安心です
・とき:1月11日〜3月29日 毎週木曜日 午前10時〜11時
・定員:25名

●月曜ヨガ(全11回)
・内容:1日のスタートをヨガでリフレッシュ
・とき:1月8日〜3月26日 毎週月曜日 午前10時〜11時(3月12日はお休み)
・定員:20名
2018/01/01 ●水曜ヨガ(全12回)
・内容:からだのかたい方やはじめての方に最適
・とき:1月10日〜3月28日 毎週水曜日 午後1時〜2時
・定員:20名

●金曜ヨガ(全12回)
・内容:身体のバランスを調整します
・とき:1月12日〜3月30日 毎週金曜日 午後1時〜2時
・定員:20名

●土曜ヨガ(全12回)
・内容:はじめての方にもやさしいヨガのクラスです
・とき:1月6日〜3月31日 毎週土曜日(3月10日はお休み)
 午後7時〜8時
・定員:20名

【共通事項】
・対象:15歳以上(中学生は除く)
・参加費用:1回500円(入館料別途必要)
・申込方法:当日受付にて(開始1時間前から整理券を配布します)

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