東松山市市民健康増進センター



新着トピックス


教室案内

2019/06/25
 
[教室案内]
●パンチキック(全12回)
・内容:格闘系の動きで脂肪燃焼を促す
・とき:7月1日〜9月23日(9月16日休み)
 毎週月曜日 午後7時〜8時

●たのしいフラ(全10回)
・内容:ハワイの音楽に合わせてフラを踊ります
・とき:7月2日〜9月10日(8月13日休み)
毎週火曜日 午前11時30分〜12時30分

●ZUMBA (ズンバ)(全12回)
・内容:ラテンの曲に合わせて楽しく踊ってシェイプアップ
・とき:7月2日〜9月17日
 毎週火曜日 午後3時30分〜4時30分

●簡化太極拳(全12回)
・内容:太極拳の基本を身につけます。
・とき:7月4日〜9月26日(9月5日休み)
 毎週木曜日 午前10時〜11時

●月曜ヨガ(全12回)
・内容:1日のスタートをヨガでリフレッシュ
・とき:7月1日〜9月23日(9月16日休み)
 毎週月曜日 午前10時〜11時

2019/06/25 ●水曜ヨガ(全12回)
・内容:からだのかたい方やはじめての方に最適
・とき:7月3日〜9月23日 (8月14日休み)
 毎週水曜日 午後1時〜2時

●土曜ヨガ(全12回)
・内容:身体のバランスを調整します
・とき:7月6日〜9月28日 (9月14日休み)
 毎週土曜日 午後7時〜8時

●アクティブヨガNEW(全12回)
・内容:身体のバランスや歪みの改善を期待!
・とき:7月2日〜9月17日 
 毎週火曜日 午後7時〜8時

【共通事項】
・定員 25名
・対象 15歳以上(中学生は除く)
・費用 1回500円(入館料別途必要)
・申込方法 当日受付にて
(開始1時間前から整理券を配布します)

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