東松山市市民健康増進センター



新着トピックス


教室案内

2018/03/28
 
[教室案内]
●パンチキック(全13回)
・内容:格闘系の動きで脂肪燃焼
・とき:4月2日〜6月25日 毎週月曜日 午後7時〜8時
・定員:25名

●たのしいフラ(全10回)
・内容:ハワイの音楽に合わせてフラを踊ります
・とき:4月3日〜6月5日 毎週火曜日 午前11時30分〜12時30分
・定員:25名

●簡化24太極拳(全12回)
・内容:太極拳の基本を身につけます。はじめての方も安心です
・とき:4月5日〜6月28日 毎週木曜日 午前10時〜11時(5月3日を除く)
・定員:25名

●月曜ヨガ(全13回)
・内容:1日のスタートをヨガでリフレッシュ
・とき:4月2日〜6月25日 毎週月曜日 午前10時〜11時
・定員:20名
2018/03/28 ●水曜ヨガ(全13回)
・内容:からだのかたい方やはじめての方に最適
・とき:4月4日〜6月27日 毎週水曜日 午後1時〜2時
・定員:20名

●金曜ヨガ(全12回)
・内容:身体のバランスを調整します
・とき:4月6日〜6月29日 毎週金曜日 午後1時〜2時
・定員:20名

●土曜ヨガ(全12回)
・内容:はじめての方にもやさしいヨガのクラスです
・とき:4月7日〜6月30日 毎週土曜日
 午後7時〜8時
・定員:20名

4月からの新しい教室
●ZUMBA(ズンバ)(全12回)
・内容:ラテンの曲に合わせて楽しく踊ってシェイプアップ
・とき:4月3日〜6月19日 毎週火曜日
 午後3時30分〜4時30分
・定員:25名


【共通事項】
・対象:15歳以上(中学生は除く)
・参加費用:1回500円(入館料別途必要)
・申込方法:当日受付にて(開始1時間前から整理券を配布します)

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